Schlagwort: Grübeleien
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Raus aus dem Gedankenkarussell: Hilfe bei Grübeleien, Selbstkritik und Selbstzweifeln
Du kennst es vermutlich sehr gut: das Gedankenkarussell. Ein Gedanke taucht auf. Unvermittelt, vielleicht mitten am Tage oder nachts gegen 2 Uhr, wenn du eigentlich tief und fest schlafen solltest. Es sind Gedanken, die dich nicht mehr loslassen, oder ein Satz, der in deinem Kopf immer wieder seine Kreise zieht. Vielleicht denkst du nach einem…